×

Mangga
Mangga

Ara
Ara



ADD
Compare
X
Mangga
X
Ara

Mangga dan Ara

Ara
Ara
Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

Efek samping

Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

15,00 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Serat

1,60 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Gula

13,70 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

protein

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,12 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

43,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

23,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,38 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

168,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,16 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

11,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,09 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

16,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

83,46 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Abu

0,36 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkal74,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal74,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal71,42 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal249,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

75,00 kkal69,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal65,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal360,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

120,00 kkal450,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon
buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas
Musim panas, Musim dingin

varietas

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

tanpa biji Ragam

Tidak
iya nih

Warna

Jeruk, Merah, Kuning
hijau, Ungu, Merah

Di dalam Warna

Kuning
Berwarna merah muda

Bentuk

Lonjong
Berbentuk kerucut

Tekstur

Gemuk
Gemuk

Rasa

Manis
Manis

Asal

Asia selatan
Asia Barat

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

pH tanah

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Hangat untuk iklim panas
Kering, Hangat

fakta

Fakta tentang

  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

India
Turki

Negara-negara lain

Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat

Top Importir

Amerika Serikat
Perancis

Top Eksportir

Mexico
Turki

Nama ilmiah

Nama botani

Mangifera Indica
Ficus carica

Sinonim

Mangifera Indica
Pohon Beringin

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Rosidae
Alismidae

Memesan

Sapindales
Rosales

Keluarga

Anacardiaceae
Moraceae

Marga

Mangifera
Ficus

Jenis

M. indica
Ficus carica

generik Grup

mete
Murbai