Acasă
Fructe si compara


Mango vs sapota


sapota vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Diaree, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
10,40 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Zahăr
13,70 g  
14
0,00 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,30 mcg  
39

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
-  

colină
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gras
0,38 g  
23
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fier
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
11,00 mg  
33
26,00 mg  
17

Magneziu
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
22,00 mg  
26

6s omega
19,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
-  

Continut de apa
83,46 g  
99+
89,70 g  
15

Frasin
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
40,00 kcal  
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
56,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
40,00 kcal  
39

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Iarnă  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  

în interior de culoare
Galben  
-  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulceag  

Origine
Asia de sud  
America Centrală, America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
5-7  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
EAU  

Exportator de top
Mexic  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
dovlecel  

Sinonim
Mangifera Indica  
iarna Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
cucurbitacee  

Gen
Mangifera  
Cucurbita  

specie
M. indica  
pepo  

generic Group
Acaju  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut