Acasă
Fructe si compara


Măr vs Pepene


Pepene vs Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
7,55 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
0,40 g  
99+

Zahăr
10,00 g  
27
6,20 g  
99+

Proteină
0,30 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,10 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
8,00 mcg  
37

colină
3,40 mg  
33
4,10 mg  
32

Gras
0,20 g  
33
0,15 g  
38

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magneziu
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cupru
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s omega
43,00 mg  
38
50,00 mg  
33

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Continut de apa
85,60 g  
38
91,45 g  
7

Frasin
0,20 g  
99+
0,25 g  
40

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
30,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
252,00 kcal  
18

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
150,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, Pepene  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  

în interior de culoare
alb  
roșu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Crocant  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
Africa de Sud  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6-7  
6-6.8  

Condiții climatice
Rece  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Rusia  
Germania  

Exportator de top
China  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
lanatus Citrullus  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Citrullus vulgaris  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
cucurbitacee  

Gen
malus  
Citrullus  

specie
M. domestica  
C. lanatus  

generic Group
Trandafir  
Tărtăcuţă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut