Acasă
Fructe si compara


Merisor vs Fructul pasiunii Nutriție


Fructul pasiunii vs Merisor Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
23,40 g   
9

Fibră
4,60 g   
12
10,40 g   
1

Zahăr
4,04 g   
99+
11,20 g   
16

Proteină
0,39 g   
99+
2,20 g   
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,70 mcg   
30

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

colină
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Gras
0,13 g   
40
0,70 g   
10

minerale
  
  

Potasiu
85,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Fier
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sodiu
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calciu
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magneziu
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
13,00 mg   
33
68,00 mg   
3

Mangan
0,36 mg   
11
Nu e disponibil   

Cupru
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

6s omega
33,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Continut de apa
87,13 g   
25
72,93 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut