Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs Fig


Fig
Fig vs mur pitic


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
protejează părul  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,60 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
5,30 g  
9
2,90 g  
22

Zahăr
7,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
2,40 g  
7
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

colină
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Gras
0,80 g  
9
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
232,00 mg  
30

Fier
0,70 mg  
17
0,37 mg  
30

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
18,00 mg  
24
35,00 mg  
11

Magneziu
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
35,00 mg  
14
14,00 mg  
32

Mangan
0,65 mg  
6
0,13 mg  
29

Cupru
0,08 mg  
29
0,07 mg  
32

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Continut de apa
87,00 g  
29
79,11 g  
99+

Frasin
1,20 g  
6
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
51,00 kcal  
31
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
200,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Vară, Iarnă  

soiuri
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, Roz, Galben  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Portocale  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Arctic Tundra  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
3.5-5  
5-7  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Norvegia  
Curcan  

Alte țări
Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Norvegia  
Franţa  

Exportator de top
Finlanda  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus chamaemorus  
ficus carica  

Sinonim
Rubus Chamaemorus  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gen
Rubus  
ficus  

specie
R. chamaemorus  
ficus carica  

generic Group
-  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut