Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs Mango Nutriție


Mango vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
15,00 g   
27

Fibră
Nu e disponibil   
1,60 g   
30

Zahăr
Nu e disponibil   
13,70 g   
9

Proteină
2,40 g   
7
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
43,00 mcg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,20 mcg   
17

licopenul
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
8

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,80 g   
9
0,38 g   
23

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
168,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,16 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
1,00 mg   
20

Calciu
18,00 mg   
23
11,00 mg   
32

Magneziu
Nu e disponibil   
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,09 mg   
24

Fosfor
35,00 mg   
14
14,00 mg   
32

Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
39

Cupru
Nu e disponibil   
0,11 mg   
18

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

6s omega
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
83,46 g   
99+

Frasin
1,20 g   
6
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut