Acasă
Fructe si compara


Mango vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs Mango Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
14,00 g   
32

Fibră
1,60 g   
30
1,00 g   
36

Zahăr
13,70 g   
9
8,00 g   
36

Proteină
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Nu e disponibil   

licopenul
3,00 mcg   
8
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,38 g   
23
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,16 mg   
99+
0,65 mg   
19

Sodiu
1,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Calciu
11,00 mg   
32
8,80 mg   
36

Magneziu
10,00 mg   
25
Nu e disponibil   

Zinc
0,09 mg   
24
Nu e disponibil   

Fosfor
14,00 mg   
32
36,10 mg   
12

Mangan
0,06 mg   
39
Nu e disponibil   

Cupru
0,11 mg   
18
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
Nu e disponibil   

6s omega
19,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
83,46 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,36 g   
35
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut