×

mure
mure

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
mure
X
Avocado

mure și Avocado

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

9,60 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,150,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

25,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

21,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

1,17 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

118,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,52 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

162,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,62 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

29,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,17 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

94,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

186,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

23,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

88,20 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

64,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

92,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

38,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

260,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

Arc, Vară
Vară

soiuri

Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

purpurii negru
Verde inchis

în interior de culoare

purpuriu
alb

Formă

Rundă
Oval

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Suculent, Dulce
Untos

Origine

Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Se încălzește la climat cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
Mexic

Alte țări

China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Mexic
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Rubus fruticosus
Persea americana

Sinonim

Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Magnollidae

Ordin

Rosales
Laurales

Familie

Rosaceae
lauracee

Gen

Rubus
Persea

specie

Rubus fruticosus
P. Americana

generic Group

Trandafir
Dafin