×

braambes
braambes

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
braambes
X
Avocado

braambes en Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,60 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

4,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

25,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

21,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

118,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,52 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,50 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

162,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,62 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

29,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,53 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,65 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,17 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

94,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

23,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,20 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

43,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

64,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

38,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer
Zomer

rassen

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

paarsachtig zwart
Donkergroen

Inside Color

Magenta
Wit

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Sappig, Zoet
Boterachtig

Oorsprong

Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm tot heet klimaat
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika
Mexico

Andere landen

China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Rubus fruticosus
Persea Americana

Synoniem

Rubus Millspaughii of peterseliebraam
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Magnollidae

Bestellen

Rosales
laurales

Familie

rosaceae
Lauraceae

Geslacht

Rubus
Persea

species

Rubus fruticosus
P. Americana

Generic Group

Roos
Laurier