Acasă
Fructe si compara


mure vs aur Kiwi


aur Kiwi vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
14,23 g  
31

Fibră
0,00 g  
99+
2,00 g  
28

Zahăr
4,90 g  
99+
10,98 g  
25

Proteină
1,40 g  
16
1,23 g  
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
34,00 mcg  
7

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
5,50 mcg  
13

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
114,00 mcg  
15

colină
8,52 mg  
11
5,00 mg  
30

Gras
0,50 g  
18
0,56 g  
16

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Fier
0,62 mg  
20
0,29 mg  
36

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
29,00 mg  
15
20,00 mg  
23

Magneziu
20,00 mg  
14
14,00 mg  
20

Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
29,00 mg  
18

Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Cupru
0,17 mg  
9
0,15 mg  
12

Seleniu
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
163,00 mg  
3

6s omega
186,00 mg  
11
122,00 mg  
16

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
16,00 mg  
12

Continut de apa
88,20 g  
21
83,22 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,76 g  
14

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
purpurii negru  
Maro, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
  • Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Italia  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Actinidia chinensis  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Actinidia chinensis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Rosaceae  
actinidiaceae  

Gen
Rubus  
Actinidia  

specie
Rubus fruticosus  
A. chinensis  

generic Group
Trandafir  
Kiwi  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut