×

mure
mure

Prună
Prună



ADD
Compare
X
mure
X
Prună

mure vs Prună

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

Beneficii generale

un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

Efecte secundare

Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

9,60 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,90 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,40 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,150,06
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

25,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

21,00 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

1,17 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

118,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,52 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

162,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,62 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

29,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

20,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,17 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

94,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

186,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

23,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

88,20 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

64,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

325,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

92,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

38,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

260,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac

Sezon

Arc, Vară
Vară

soiuri

Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

purpurii negru
Roz, Violet, roșu

în interior de culoare

purpuriu
Galben

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Suculent
granulos

Gust

Suculent, Dulce
Suculent, Dulce, Tartă

Origine

Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
Caucaz

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, Lut, Sandy humă

pH-ul solului

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Se încălzește la climat cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
China

Alte țări

China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Regatul Unit

Exportator de top

Mexic
Chile

Nume stiintific

Denumirea botanică

Rubus fruticosus
Prunus domestica

Sinonim

Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Prunus domestica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gen

Rubus
Prunus

specie

Rubus fruticosus
P. domestica

generic Group

Trandafir
Trandafir