Acasă
 Fructe si compara

Pară vs Fructul dragonului Nutriție

Pară
Fructul dragonului
Fructul dragonului vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
14,00 g  
32
Fibră
3,10 g  
20
1,00 g  
38
Zahăr
9,75 g  
31
8,00 g  
99+
Proteină
0,36 g  
99+
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
1,90 mcg  
29
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Gras
0,14 g  
39
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Fier
0,18 mg  
99+
0,65 mg  
19
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
9,00 mg  
36
8,80 mg  
37
Magneziu
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15
Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Fosfor
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12
Mangan
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24
Cupru
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
6s omega
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Continut de apa
83,96 g  
99+
87,00 g  
29
Frasin
0,32 g  
38
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!