Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs guava Nutriție

Pepene
guava
guava vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
14,30 g  
30
Fibră
0,40 g  
99+
5,40 g  
8
Zahăr
6,20 g  
99+
8,90 g  
37
Proteină
0,61 g  
99+
2,50 g  
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,18  
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
31,00 mcg  
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
1,08 mg  
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,45 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
49,00 mcg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
licopenul
4.532,00 mcg  
2
5.204,00 mcg  
1
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
colină
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16
Gras
0,15 g  
38
0,95 g  
7
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Fier
0,24 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
7,00 mg  
39
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zinc
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12
Fosfor
11,00 mg  
35
40,00 mg  
8
Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25
Cupru
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
6s omega
50,00 mg  
33
288,00 mg  
5
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8
Continut de apa
91,45 g  
7
80,80 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!