piersică cu coajă netedă

Zmeură

piersică cu coajă netedă și Zmeură

piersică cu coajă netedă

Zmeură

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,60 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

7,90 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,13 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

5,40 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,77 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

130,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,20 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,32 g0,65 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

201,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

111,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,60 g85,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g0,46 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil52,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

259,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil91,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

175,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

333,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

Vară

4.3 soiuri

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, Roz, roșu, Galben

Negru, Violet, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Roz

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

China

Europa, Asia de nord

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

6-6.85.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

cu soare, Cald

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

Rusia

5.3.2 Alte țări