×

piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
piersică cu coajă netedă
X
Avocado

piersică cu coajă netedă vs Avocado

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

protejează părul
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

10,60 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

7,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,10 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,13 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

5,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,77 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

130,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,32 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

201,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,28 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

26,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

2,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

111,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

8,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,60 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

44,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

44,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

259,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

44,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

70,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

175,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

333,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

Toamnă, Vară
Vară

soiuri

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, Roz, roșu, Galben
Verde inchis

în interior de culoare

Galben
alb

Formă

Rundă
Oval

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Untos

Origine

China
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

cu soare, Cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Mexic

Alte țări

Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Germania
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Spania
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus persica
Persea americana

Sinonim

Prunus Persica Var. Nucipersica
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Magnollidae

Ordin

Rosales
Laurales

Familie

Rosaceae
lauracee

Gen

Prunus
Persea

specie

P. persica
P. Americana

generic Group

Trandafir
Dafin