Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
Rodie
☒
Jambul
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
Rodie
X
Jambul
Rodie și Jambul
Rodie
Jambul
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Ajută în regenerarea cartilaj, Imbunatateste sanatatea stomacului, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului, previne constipație
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul
1.1.1 Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
1.3 Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, pruritul
dureri abdominale, N / A
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica, Rece, dificultăți de respirație, iritație, Umflătură
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
stafidă
⊕
▶
▼
18,70 g
Rank:
14
(Overall)
▶
14,00 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
15.9
(kumquat)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibră
Fructul pasiunii
⊕
▶
▼
4,00 g
Rank:
14
(Overall)
▶
0,60 g
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
mure
⊕
▶
2.9
(Fig)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Zahăr
Data
⊕
▶
▼
13,67 g
Rank:
10
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Afin
⊕
▶
10.58
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteină
Gojiberry
⊕
▶
▼
1,67 g
Rank:
13
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
1.3
(longan)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo
⊕
▶
▼
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.1
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Rodie
⊕
▶
42
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
0,01 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.066
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
physalis
⊕
▶
▼
0,29 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado
⊕
▶
▼
0,38 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
lychee
⊕
▶
0.24
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.086
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado
⊕
▶
▼
38,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
guava
⊕
▶
▼
10,20 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
11,85 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.1 Vitamina E (Tocopherole)
oliv
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.5
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde
⊕
▶
▼
16,40 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
5.1
(Merisor)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.1 licopenul
guava
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.1 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ananas
⊕
▶
85
(Cireașă dulce)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.3 colină
Avocado
⊕
▶
▼
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
6.7
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Gras
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
1,17 g
Rank:
5
(Overall)
▶
0,23 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
physalis
⊕
▶
1.17
(Rodie)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 minerale
1.9.1 Potasiu
Gojiberry
⊕
▶
▼
236,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
55,00 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
250
(jujube)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Fier
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
1,41 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit
⊕
▶
0.69
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Sodiu
oliv
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
26,20 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
26.2
(Jambul)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Calciu
Gojiberry
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
11,65 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
longan
⊕
▶
20
(Papaya)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Magneziu
tamarind
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
35,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.6 Zinc
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,35 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.22
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.7 Fosfor
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
36,00 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
15,60 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
27
(Agrișă)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.8 Mangan
Afin
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.232
(Vânătă)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.9 Cupru
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,16 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.127
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.10 Seleniu
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,50 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
3
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
1.10 Acizi grași
1.10.1 omega 3s
Cherimoya
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Pepene
⊕
▶
35
(Coacăz roșu)
◀
▶
ADD ⊕
1.10.2 6s omega
Avocado
⊕
▶
▼
79,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
122
(aur Kiwi)
◀
▶
ADD ⊕
1.11 sterol
1.11.1 fitosterol
Avocado
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
18
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
1.12 Continut de apa
Castravete
⊕
▶
▼
77,93 g
Rank:
62
(Overall)
▶
84,75 g
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
1.13 Frasin
Afin
⊕
▶
▼
0,53 g
Rank:
23
(Overall)
▶
0,50 g
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
1.85
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
2 Calorii
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
stafidă
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
60,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
68
(guava)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
83,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
75
(Cherimoya)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Calorii în Forma congelate
tamarind
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
rambutan
⊕
▶
64
(mure)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Calorii în formă uscată
Feijoa
⊕
▶
▼
366,66 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
300
(Portocale)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Calorii în conserve Forma
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
82
(rambutan)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Calorii în produsele alimentare
2.7.1 Calorii în suc
Data
⊕
▶
▼
60,00 kcal
Rank:
22
(Overall)
▶
80,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
75
(Afin)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Calorii în gem
afină
⊕
▶
▼
210,00 kcal
Rank:
25
(Overall)
▶
120,00 kcal
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
clementine
⊕
▶
238
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.3 Calorii în Pie
Fig
⊕
▶
▼
360,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
300,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
breadfruit
⊕
▶
280
(lychee)
◀
▶
ADD ⊕
3 Caracteristici
3.1 Tip
fructe de copac
fructe de copac, Tropical
3.2 Sezon
Toamnă
Muson, Vară
3.3 soiuri
Balegal, crab, Cloud, Francis, bobocilor și Granada
Ram Jarnun și Paras
3.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
3.5 Culoare
Roșu-închis, roz-roșu deschis
Negru, purpuriu, Violet
3.6 în interior de culoare
roșu
Violet
3.7 Formă
Rundă
Oval
3.8 Textură
Suculent
Suculent
3.9 Gust
Suculent, Dulce
Astringent, Dulce
3.10 Origine
India, Iran
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka
3.11 creste pe
Arbori
Arbori
3.12 Cultivare
3.12.1 Tipul de sol
Lut, Nisip
Lut, Sandy humă, Bine drenat
3.12.2 pH-ul solului
5.5-7
6.5-7.5
3.12.3 Condiții climatice
Rece, Uscat, Fierbinte
Umed, Precipitaţii
4 Fapte
4.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
4.2 În Băuturi alcoolice
4.2.1 Vin
da
da
4.2.2 Bere
da
da
4.2.3 alcool
da
Nu
4.2.4 Cocktail-uri
da
da
4.3 producere
4.3.1 Producător de top
Iran
India
4.3.2 Alte țări
Africa, India, Orientul Mijlociu, Pakistan
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka
4.3.3 Importator de top
Europa
Nu e disponibil
4.3.4 Exportator de top
India
India
5 Nume stiintific
5.1 Denumirea botanică
Punica granatum
syzygium cumini
5.2 Sinonim
Punica malus
Eugenia cumini
6 Clasificare
6.1 Domeniu
eukarya
eukarya
6.2 regat
Plantae
Plantae
6.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Subclasă
rosidae
rosidae
6.7 Ordin
Myrtales
Myrtales
6.8 Familie
Lythraceae
Myrtaceae
6.9 Gen
Punica
syzygium
6.10 specie
P. granatum
S. cumini
6.11 generic Group
Rodie
Nu e disponibil
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Rodie și jujube
Rodie și durian
Rodie și Prună
» Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
jackfruit
oliv
Data
Nucă de cocos
durian
jujube
» Mai Mult
Mai Mult Fructe de mare...
Fructe de mare de calorii
»Mai Mult
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
»Mai Mult
Jambul și Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Jambul și oliv
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Jambul și Nucă de cocos
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii