Acasă
Fructe si compara


sapota vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs sapota Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
15,40 g   
24

Fibră
1,50 g   
31
Nu e disponibil   

Zahăr
0,00 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,00 mg   
9

Gras
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
322,00 mg   
15

Fier
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
26,00 mg   
17
55,00 mg   
4

Magneziu
26,00 mg   
8
24,00 mg   
10

Zinc
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5

Mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Cupru
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
72,00 mg   
11

6s omega
13,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
81,96 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,86 g   
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut