Acasă
Fructe si compara


Socul vs mure


mure vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
9,60 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
0,00 g   
99+

Zahăr
Nu e disponibil   
4,90 g   
99+

Proteină
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,80 mcg   
3

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
118,00 mcg   
12

colină
Nu e disponibil   
8,52 mg   
9

Gras
0,50 g   
18
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
162,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
0,62 mg   
20

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
29,00 mg   
15

Magneziu
5,00 mg   
30
20,00 mg   
14

Zinc
0,11 mg   
22
0,53 mg   
5

Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23

Mangan
Nu e disponibil   
0,65 mg   
6

Cupru
0,06 mg   
36
0,17 mg   
9

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
94,00 mg   
7

6s omega
162,00 mg   
12
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
88,20 g   
19

Frasin
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
64,00 kcal   
11

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
38,00 kcal   
37

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Toamnă   
Arc, Vară   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
purpurii negru   

în interior de culoare
purpuriu   
purpuriu   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Suculent, Dulce   

Origine
Europa   
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-6.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Uscat, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Nu e disponibil   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Rubus fruticosus   

Sinonim
nu e disponibil   
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
rosidae   

Ordin
dipsacales   
Rosales   

Familie
adoxaceae   
Rosaceae   

Gen
Sambucus   
Rubus   

specie
S. nigra   
Rubus fruticosus   

generic Group
Frăguliţă   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut