Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


elderberry vs blackberry


blackberry vs elderberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart   
Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, nyuda kaku, Perawatan saka dysentary, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit   
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, revitalization kulit   

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok   
tension otot rai, Meksa ing sinus, rame ambegan, irung runny, wahing, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan   

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke   
mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
ora Sumadhiya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
9.60 g   
99+

serat
7.00 g   
4
0.00 g   
99+

Sugar
ora Sumadhiya   
4.90 g   
99+

protein
0.66 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
19.80 MCG   
3

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
118.00 MCG   
12

kolin
ora Sumadhiya   
8.52 mg   
9

lemak
0.50 g   
18
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
162.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
0.62 mg   
20

sodium
6.00 mg   
14
1.00 mg   
20

calcium
38.00 mg   
9
29.00 mg   
15

Magnesium
5.00 mg   
30
20.00 mg   
14

seng
0.11 mg   
22
0.53 mg   
5

fosfor
39.00 mg   
9
22.00 mg   
23

Manganese
ora Sumadhiya   
0.65 mg   
6

tembaga
0.06 mg   
36
0.17 mg   
9

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
94.00 mg   
7

6s Omega
162.00 mg   
12
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
79.80 g   
99+
88.20 g   
19

Ash
0.60 g   
20
0.40 g   
33

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal   
11
43.00 kcal   
30

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
64.00 kcal   
11

Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal   
12
325.00 kcal   
13

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
92.00 kcal   
7

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
200.00 kcal   
4
38.00 kcal   
37

Kalori ing Jam
280.00 kcal   
12
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
310.00 kcal   
16
ora Sumadhiya   

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Autumn   
spring, Summer   

varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York   
Perdhana Ark, Perdhana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navaho lan telung makutha lan Von   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Black, Red   
purplish ireng   

nang werna
magenta   
magenta   

wangun
babak   
babak   

Tekstur
jus   
jus   

rasa
jus, manis   
jus, manis   

asal
Eropah   
Asia, Eropah, Amerika Utara, Amérika Kidul   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes   
Inggih-lemes   

PH lemah
5.5-6.5   
5.5-7   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
garing, Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Negara sing
Colombia, India, Mexico   
China, New Zealand, Serbia, Afrika Kidul   

Top Importir
ora Sumadhiya   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
ora Sumadhiya   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Sambucus nigra   
Rubus Fruticosus   

sinonim
  
Rubus Millspaughii utawa Rubus Laciniatus   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Asteridae   
Rosidae   

supaya
Dipsacales   
Rosales   

Family
Adoxaceae   
Rosaceae   

genus
Sambucus   
Rubus   

spesies
S. nigra   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Moschatel   
Rose   

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low