Acasă
 Fructe si compara

Vânătă vs Socul Nutriție

Vânătă
Socul
Socul vs Vânătă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
5,88 g   
99+
18,40 g   
16
Fibră
3,00 g   
20
7,00 g   
4
Zahăr
3,53 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
0,98 g   
27
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
Nu e disponibil   
colină
6,90 mg   
15
Nu e disponibil   
Gras
0,18 g   
35
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
229,00 mg   
31
280,00 mg   
21
Fier
0,23 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodiu
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calciu
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9
Magneziu
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30
Zinc
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22
Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Mangan
0,23 mg   
19
Nu e disponibil   
Cupru
0,08 mg   
28
0,06 mg   
36
Seleniu
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
85,00 mg   
9
6s omega
63,00 mg   
28
162,00 mg   
12
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
92,30 g   
5
79,80 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!