×

Zmeură
Zmeură

Fig
Fig



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Fig

Zmeură vs Fig Nutriție

Fig
Fig
Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g19,20 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.2 Fibră
6,50 g2,90 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.4 Zahăr
4,42 g16,30 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.4 Proteină
1,20 g0,80 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.5.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,04
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,40 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.6.9 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,30 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.6.11 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,11 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.6.14 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.6.16 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg2,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.7.2 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,11 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.7.4 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg4,70 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.8.2 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.9.1 luteina + zeaxantină
136,00 mcg9,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.2.1 colină
12,30 mg4,70 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.4 Gras
0,65 g0,30 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.5 minerale
2.5.1 Potasiu
151,00 mg232,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.6.1 Fier
0,69 mg0,37 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.7.1 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.8.1 Calciu
25,00 mg35,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.9.2 Magneziu
22,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.9.4 Zinc
0,42 mg0,15 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.9.6 Fosfor
29,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
3.9.1 Mangan
0,67 mg0,13 mg
Măr Nutriție
0 3.3
5.2.1 Cupru
0,09 mg0,07 mg
Măr Nutriție
0 2
6.11.1 Seleniu
0,20 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
6.12 Acizi grași
6.12.1 omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.12.2 6s omega
249,00 mg144,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.13 sterol
6.13.1 fitosterol
Nu e disponibil31,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
6.14 Continut de apa
85,75 g79,11 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
6.15 Frasin
0,46 g0,66 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1