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Framboesa
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Figo
Figo



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Framboesa
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Figo

Framboesa vs Figo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,94 g19,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.3 Fibra
6,50 g2,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.7 Açucar
4,42 g16,30 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,20 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,100,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.10 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.13 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg2,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.10.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,11 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg4,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.3.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.2 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg9,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.5.2 Choline
12,30 mg4,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,65 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.9 Minerais
2.9.1 Potássio
151,00 mg232,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.3 Ferro
0,69 mg0,37 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.6 Cálcio
25,00 mg35,00 mg
Longan Nutrição
1 100
3.4.1 Magnésio
22,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
4.2.2 Zinco
0,42 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.11.1 Fósforo
29,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.11.2 Manganês
0,67 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.3 Cobre
0,09 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.4 Selênio
0,20 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.12.2 6s Omega
249,00 mg144,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
Não disponível31,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.14 Teor de água
85,75 g79,11 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.15 Cinza
0,46 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1