Nhà
So sánh Trái cây


Acorn bí vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dưa hấu vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
7,55 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
0,40 g   
99+

Đường
0,00 g   
99+
6,20 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
0,61 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
28,00 mcg   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,10 mcg   
35

lycopene
Không có sẵn   
4.532,00 mcg   
2

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
8,00 mcg   
33

choline
Không có sẵn   
4,10 mg   
27

Mập
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
112,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,24 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
26,00 mg   
17
7,00 mg   
38

magnesium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
13,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
91,45 g   
6

Tro
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp