Acorn bí

Feijoa

Acorn bí và Feijoa

Acorn bí

Feijoa

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

10,40 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,50 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,00 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcgKhông có sẵn

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

Không có sẵn5,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn27,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

Không có sẵnKhông có sẵn

0 14.2

👆🏻

Mập

0,10 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

263,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,60 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

26,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

26,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

27,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcgKhông có sẵn

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

89,70 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcalKhông có sẵn

15 299

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn55,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcalKhông có sẵn

0 187

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal747,00 kcal

32 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcalKhông có sẵn

17 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal25,00 kcal

17 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

Mùa đông

mùa thu, Mùa đông

giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

màu xanh lá

bên trong màu

Màu vàng

trắng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

có sợi

Ngon

Nếm thử

hơi ngọt

Ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

mọc trên

Vines

Không có sẵn

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

Đất sét, mùn nghiêm, cát

pH đất

5.8-6.86-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Lạnh, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).