Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
NA
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g12,92 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g6,40 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,00 g8,20 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g0,98 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,05
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcgNiedostępne
0
426
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,01 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,30 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,23 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,07 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg23,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg32,90 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne0,16 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne3,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
Niedostępne5,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne27,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
NiedostępneNiedostępne
0
14.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,60 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
263,00 mg172,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,60 mg0,14 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
26,00 mg17,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
26,00 mg9,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg0,06 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg19,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,08 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,04 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcgNiedostępne
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg58,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg214,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,70 g83,28 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,80 g0,38 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcalNiedostępne
15
299
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne55,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcalNiedostępne
0
187
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal747,00 kcal
32
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcalNiedostępne
17
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal25,00 kcal
17
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal220,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
200,00 kcal300,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień, Zimowy
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Zielony
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Włóknisty
Succulent
Smak
Słodkawy
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj
Rośnie na
Vines
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty
pH Gleby
5.8-6.86-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
- Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Nowa Zelandia
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Azerbejdżan, Indie, Japonia, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kostaryka
Chiny
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Acca sellowiana
Synonim
Winter Squash
Feijoa sellowiana lub Orthostemon sellowianus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Myrtales
Rodzina
Cucurbitaceae
Myrtaceae
Genus
Cucurbita
Acca
Gatunki
Pepo
A. sellowiana
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Mirt