Nhà
So sánh Trái cây


Acorn bí và xa kê


xa kê và Acorn bí


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
27,12 g  
6

Chất xơ
1,50 g  
33
4,90 g  
11

Đường
0,00 g  
99+
11,00 g  
24

Chất đạm
0,80 g  
37
1,07 g  
22

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
22,00 mcg  
32

choline
8,50 mg  
12
9,80 mg  
9

Mập
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
490,00 mg  
5

Bàn là
0,60 mg  
21
0,54 mg  
23

sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

canxi
26,00 mg  
17
17,00 mg  
25

magnesium
26,00 mg  
8
25,00 mg  
9

kẽm
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Photpho
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17

mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
18,00 mg  
28

6s Omega
13,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
70,65 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,93 g  
10

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
103,00 kcal  
9

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
34,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
103,00 kcal  
8

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
103,00 kcal  
11

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
32
300,00 kcal  
3

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
200,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
rau quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
trắng, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
có sợi  
Khó khăn  

Nếm thử
hơi ngọt  
Dịu dàng  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Nam thái bình dương  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.8  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Jamaica  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Costa Rica  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Jamaica  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Artocarpus altilis  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Magnollidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
Rosales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Moraceae  

giống
Cucurbita  
Artocarpus  

Loài
Pepo  
A. altilis  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp