Nhà
 So sánh Trái cây

Boysenberry vs blackcurrant Dinh dưỡng

Boysenberry
blackcurrant
blackcurrant vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
15,40 g   
24
Chất xơ
5,30 g   
9
Không có sẵn   
Đường
6,90 g   
99+
Không có sẵn   
Chất đạm
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,40 mg   
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
Không có sẵn   
Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Không có sẵn   
choline
10,20 mg   
6
Không có sẵn   
Mập
0,26 g   
30
0,40 g   
21
khoáng sản
  
  
kali
139,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Bàn là
0,85 mg   
15
1,54 mg   
9
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
27,00 mg   
16
55,00 mg   
4
magnesium
16,00 mg   
18
24,00 mg   
10
kẽm
0,22 mg   
13
0,27 mg   
11
Photpho
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5
mangan
0,55 mg   
7
0,26 mg   
18
Đồng
0,08 mg   
29
0,09 mg   
25
Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
50,00 mg   
15
72,00 mg   
11
6s Omega
98,00 mg   
19
107,00 mg   
18
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,90 g   
34
81,96 g   
99+
Tro
0,54 g   
22
0,86 g   
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!