Nhà
So sánh Trái cây


Chanh và táo


táo và Chanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,30 g  
99+
13,81 g  
33

Chất xơ
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Đường
2,50 g  
99+
10,00 g  
27

Chất đạm
1,10 g  
21
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,12  
14
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg  
15
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
29,00 mcg  
28

choline
5,10 mg  
29
3,40 mg  
33

Mập
0,30 g  
28
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,60 mg  
21
0,10 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

magnesium
8,00 mg  
27
5,00 mg  
30

kẽm
0,06 mg  
27
0,00 mg  
30

Photpho
16,00 mg  
29
11,00 mg  
35

mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg  
25
9,00 mg  
34

6s Omega
63,00 mg  
28
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
11,00 mg  
17
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
88,98 g  
17
85,60 g  
38

Tro
0,30 g  
39
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
29,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
29,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
22,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
267,00 kcal  
34
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
21,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
22,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
285,00 kcal  
26
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng, Màu vàng-cam  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
Giòn  

Nếm thử
Chua  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
5.5-6.5  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus limon  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Chanh có múi  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Rutaceae  
Rosaceae  

giống
Citrus  
Malus  

Loài
C. limon  
M. domestica  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp