Nhà
So sánh Trái cây


táo và Dâu rừng


Dâu rừng và táo


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,81 g   
33
11,94 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
6,50 g   
6

Đường
10,00 g   
20
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,30 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7

choline
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3

Mập
0,20 g   
33
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,69 mg   
18

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

magnesium
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11

kẽm
0,00 mg   
30
0,42 mg   
6

Photpho
11,00 mg   
35
29,00 mg   
18

mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5

Đồng
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg   
30
126,00 mg   
5

6s Omega
43,00 mg   
37
249,00 mg   
7

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
85,60 g   
36
85,75 g   
35

Tro
0,20 g   
99+
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal   
22
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal   
17
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal   
32
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal   
16
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal   
31
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
265,00 kcal   
31
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
trắng   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
Giòn   
rôm rả   

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua   
Ngọt   

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
Sandy mùn   

pH đất
6-7   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Nga   

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Nga   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
Rosales   

gia đình
Rosaceae   
Rosaceae   

giống
Malus   
Rubus   

Loài
M. domestica   
R. idaeus   

generic Nhóm
Bông hồng   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp