cơm cháy và Dâu rừng

cơm cháy

Dâu rừng

Dâu rừng và cơm cháy

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,40 g

11,94 g

99+

Chất xơ

7,00 g

6,50 g

Đường

Không có sẵn

4,42 g

99+

Chất đạm

0,66 g

99+

1,20 g

Protein Tỷ số carb

0,04

0,10

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg

2,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg

0,60 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

0,33 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,23 mg

0,06 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg

21,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

36,00 mg

26,20 mg

Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn

0,87 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

7,80 mcg

lycopene

Không có sẵn

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn

136,00 mcg

choline

Không có sẵn

12,30 mg

Mập

0,50 g

0,65 g

khoáng sản

kali

280,00 mg

151,00 mg

99+

Bàn là

1,60 mg

0,69 mg

sodium

6,00 mg

1,00 mg

canxi

38,00 mg

25,00 mg

magnesium

5,00 mg

22,00 mg

kẽm

0,11 mg

0,42 mg

Photpho

39,00 mg

29,00 mg

mangan

Không có sẵn

0,67 mg

Đồng

0,06 mg

0,09 mg

Selenium

0,60 mcg

0,20 mcg

Axit béo

Omega 3

85,00 mg

126,00 mg

6s Omega

162,00 mg

249,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

79,80 g

99+

85,75 g

Tro

0,60 g

0,46 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

73,00 kcal

53,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

52,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal

363,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

91,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

200,00 kcal

68,00 kcal

Calo trong Jam

280,00 kcal

150,00 kcal

Calo trong Pie

310,00 kcal

169,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Mùa

mùa thu

Mùa hè

giống

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

không hạt giống

Không

Màu

Đen, đỏ

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

màu đỏ sậm

Hồng

hình dáng

Tròn

hình nón

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

rôm rả, Ngọt

Ngọt

Gốc

Châu Âu

Châu Âu, Bắc Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

cát, Thoát nước tốt

Sandy mùn

pH đất

5.5-6.5

5.8-6.5

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.