Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


cơm cháy và Dâu rừng


Dâu rừng và cơm cháy


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không có sẵn   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
11,94 g   
99+

Chất xơ
7,00 g   
4
6,50 g   
6

Đường
Không có sẵn   
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,66 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,50 g   
18
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
151,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,69 mg   
18

sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

canxi
38,00 mg   
9
25,00 mg   
18

magnesium
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11

kẽm
0,11 mg   
22
0,42 mg   
6

Photpho
39,00 mg   
9
29,00 mg   
18

mangan
Không có sẵn   
0,67 mg   
5

Đồng
0,06 mg   
36
0,09 mg   
24

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
126,00 mg   
5

6s Omega
162,00 mg   
12
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
85,75 g   
35

Tro
0,60 g   
20
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
73,00 kcal   
11
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal   
12
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
200,00 kcal   
4
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
280,00 kcal   
12
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
310,00 kcal   
16
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
quả mọng   

Mùa
mùa thu   
Mùa hè   

giống
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, đỏ   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
màu đỏ sậm   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
rôm rả   
rôm rả   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Châu Âu   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
cát, Thoát nước tốt   
Sandy mùn   

pH đất
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
  • Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.
  
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Nga   

Các nước khác
Colombia, Ấn Độ, Mexico   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Không có sẵn   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Không có sẵn   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Sambucus nigra   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Asteridae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ tục đoạn   
Rosales   

gia đình
họ ngũ phúc hoa   
Rosaceae   

giống
Sambucus   
Rubus   

Loài
S. nigra   
R. idaeus   

generic Nhóm
Moschatel   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp