Accueil
Comparer Fruits


Sureau et Framboise


Framboise et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
11,94 g  
99+

Fibre
7,00 g  
4
6,50 g  
6

Sucre
7,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Graisse
0,50 g  
18
0,65 g  
12

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
151,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,69 mg  
18

Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
25,00 mg  
18

Magnésium
5,00 mg  
30
22,00 mg  
11

Zinc
0,11 mg  
22
0,42 mg  
6

Phosphore
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Manganèse
0,50 mg  
9
0,67 mg  
5

Cuivre
0,06 mg  
36
0,09 mg  
24

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
126,00 mg  
5

Oméga 6s
162,00 mg  
12
249,00 mg  
7

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teneur en eau
79,80 g  
99+
85,75 g  
37

Cendre
0,60 g  
21
0,46 g  
30

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
363,00 kcal  
9

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
68,00 kcal  
19

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
169,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
L'automne  
Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Noir, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
Europe, Asie du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
-  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Rubus Idaeus  

Synonyme
Sambucus  
Rubus Idaeus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Dipsacales  
Rosales  

Famille
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genre
Sambucus  
Rubus  

Espèce
S. nigra  
R. idaeus  

Groupe Générique
Moschatel  
Se leva  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits