Rumah
Bandingkan Buah


Elderberry dan Frambos


Frambos dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat  
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan  
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi  

Efek samping
Diare, Mual, muntah  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
-  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,40 g  
16
11,94 g  
99+

Serat
7,00 g  
4
6,50 g  
6

Gula
7,00 g  
99+
4,42 g  
99+

protein
0,66 g  
99+
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg  
23
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

kolin
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Lemak
0,50 g  
18
0,65 g  
12

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
151,00 mg  
99+

Besi
1,60 mg  
8
0,69 mg  
18

Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Kalsium
38,00 mg  
9
25,00 mg  
18

Magnesium
5,00 mg  
30
22,00 mg  
11

Seng
0,11 mg  
22
0,42 mg  
6

Fosfor
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

manggan
0,50 mg  
9
0,67 mg  
5

Tembaga
0,06 mg  
36
0,09 mg  
24

selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
126,00 mg  
5

6s Omega
162,00 mg  
12
249,00 mg  
7

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Kandungan air
79,80 g  
99+
85,75 g  
37

Abu
0,60 g  
21
0,46 g  
30

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal  
18
53,00 kkal  
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
73,00 kkal  
17
52,00 kkal  
30

Kalori di Frozen Form
73,00 kkal  
16
52,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal  
16
363,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal  
21
91,00 kkal  
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal  
4
68,00 kkal  
19

Kalori di Jam
280,00 kkal  
12
150,00 kkal  
33

Kalori di Pie
310,00 kkal  
18
169,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik  

Musim
Musim gugur  
Musim panas  

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York  
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, Merah  
Hitam, Ungu, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Magenta  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Bulat  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Berair, Manis  
Manis  

Asal
Eropah  
Eropah, Asia utara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan  
lempung berpasir  

pH tanah
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
  • Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.
  
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat  
Rusia  

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico  
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat  

Top Importir
-  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
-  
Polandia  

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra  
Rubus idaeus  

Sinonim
Sambucus  
Rubus Idaeus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Asteridae  
Rosidae  

Memesan
dipsacales  
Rosales  

Keluarga
Adoxaceae  
Rosaceae  

Marga
Sambucus  
Rubus  

Jenis
S. nigra  
R. idaeus  

generik Grup
Moschatel  
Mawar  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah