Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và dâu


dâu và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
7,68 g  
99+

Chất xơ
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Đường
4,42 g  
99+
4,89 g  
99+

Chất đạm
1,20 g  
19
0,67 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
26,00 mcg  
30

choline
12,30 mg  
4
5,70 mg  
25

Mập
0,65 g  
12
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Bàn là
0,69 mg  
18
0,41 mg  
28

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
25,00 mg  
18
16,00 mg  
26

magnesium
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22

kẽm
0,42 mg  
6
0,14 mg  
19

Photpho
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21

mangan
0,67 mg  
5
0,39 mg  
13

Đồng
0,09 mg  
24
0,05 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
65,00 mg  
12

6s Omega
249,00 mg  
7
90,00 mg  
21

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
90,95 g  
9

Tro
0,46 g  
30
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
33,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
32,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
35,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
375,00 kcal  
7

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
41,00 kcal  
36

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
Đỏ sáng  

bên trong màu
Hồng  
Hồng  

hình dáng
hình nón  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
Chua ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
trét bằng đất sét  

pH đất
5.8-6.5  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
  • Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
  • Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
  • Họ được cho là một kích thích tình dục.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Canada  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Fragaria Ananassa  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Fragaria × ananassa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Rosaceae  

giống
Rubus  
Fragaria  

Loài
R. idaeus  
F. ananassa  

generic Nhóm
Bông hồng  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp