Casa
Comparar Frutas


Framboesa e Morango


Morango e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Açucar
4,42 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteína
1,20 g   
19
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
26,00 mcg   
27

Choline
12,30 mg   
3
5,70 mg   
21

Gordo
0,65 g   
12
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,41 mg   
28

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magnésio
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinco
0,42 mg   
6
0,14 mg   
19

Fósforo
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Manganês
0,67 mg   
5
0,39 mg   
10

Cobre
0,09 mg   
24
0,05 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
65,00 mg   
12

6s Omega
249,00 mg   
7
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
85,75 g   
35
90,95 g   
8

Cinza
0,46 g   
29
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Rosa   
Rosa   

Forma
Cônico   
Cônico   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Estados Unidos da America   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Polônia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Rubus   
Fragaria   

Espécies
R. idaeus   
F. ananassa   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria