Dâu rừng

quả hồng

Dâu rừng và quả hồng

Dâu rừng

quả hồng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g18,59 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g3,60 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 g12,53 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g0,58 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg81,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg7,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg834,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,65 g0,19 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mg161,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mg4,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg39,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn4,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 g80,32 g

0 95.23

2.10 Tro

0,46 g0,33 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal70,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal274,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcal90,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal345,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcal284,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

trái cam, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Hồng

trái cam

4.7 hình dáng

hình nón

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn

Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.8-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

5.2.2 bia

Vâng

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Vâng

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Vâng