Feijoa

Ôliu

Feijoa và Ôliu

Feijoa

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,92 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,20 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

32,90 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,16 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

27,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,60 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

172,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,14 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

17,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

19,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

58,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

214,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,28 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

0,38 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

55,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

747,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

25,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

Ngon

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

Đắng

4.10 Gốc

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Đất sét, mùn nghiêm, cát

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất