Feijoa

Azeitona

Feijoa e Azeitona

Feijoa

Azeitona

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

12,92 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

6,40 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

8,20 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

32,90 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,16 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,60 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

172,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,14 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

17,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

9,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

19,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,04 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

58,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

214,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

83,28 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,38 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

61,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

55,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal-

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

747,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

55,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

25,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore

Estação

Outono, Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Verde

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Castanho

Forma

Oval

Textura

Succulent

Carnudo

Gosto

Doce

Amargo

Origem

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

Bem drenado

O pH do solo

6-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.