Feijoa

Olijf

Feijoa en Olijf

Feijoa

Olijf

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, kankerpreventie, Vermindert nerveuze spanning, Behandeling van de ziekte van alzheimer, Behandeling van de ziekte long

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, huidverjonging

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,92 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

6,40 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,20 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,26

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

32,90 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,16 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

27,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,60 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

172,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,14 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,04 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

58,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

214,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

83,28 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

As

0,38 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

61,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

55,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

47,00 kcal-

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

747,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

55,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

25,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst, Winter

Lente, Zomer

rassen

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph en Wiki Tu

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

Zwart, Groen, purper, Geel

Inside Color

Wit

Bruin

Vorm

ovaal

structuur

sappig

Vlezig

Smaak

Zoet

Bitter

Oorsprong

Argentinië, Brazilië, Paraguay, Uruguay

Oostelijke Middellandse Zee

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, Gravely leem, zanderig

Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

In sommige landen wordt feijoa ook wel "ananasguave" genoemd.
De feijoaboom is een sierplant die ook gebruikt kan worden als haag en windscherm.
Alle delen van de feijoavrucht zijn eetbaar (de schil wordt grotendeels weggegooid).

In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.