Feijoa

Azeitona

Feijoa vs Azeitona

Feijoa

Azeitona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,92 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,20 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

32,90 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,16 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,60 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

172,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

19,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

214,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,28 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

55,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

747,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

25,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono, Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Castanho

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Amargo

4.10 Origem

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.