Feijoa

Oliwka

Feijoa vs Oliwka

Feijoa

Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,92 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,40 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,20 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,26

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

32,90 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,16 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,60 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

172,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

214,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,28 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

55,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

747,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

55,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

25,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.