Jambul

Mận

Jambul vs Mận

Jambul

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, NA

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

11,85 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn1,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,23 g0,28 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

55,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,41 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

26,20 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

11,65 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

35,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

15,60 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

84,75 g87,02 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn49,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn240,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

80,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

120,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

300,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

gió mùa, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Ram Jarnun và Paras

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, màu đỏ sậm, Màu tím

Hồng, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

Màu tím

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

4.9 Nếm thử

co lại, Ngọt

rôm rả, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

Caucasus

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Lượng mưa

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất