Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Nho khô


Nho khô và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
79,18 g  
1

Chất xơ
3,10 g  
20
3,70 g  
16

Đường
9,75 g  
31
59,19 g  
2

Chất đạm
0,36 g  
99+
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
11,10 mg  
6

Mập
0,14 g  
39
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Bàn là
0,18 mg  
99+
1,88 mg  
6

sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

canxi
9,00 mg  
36
50,00 mg  
6

magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

kẽm
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Photpho
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2

mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Đồng
0,08 mg  
27
0,32 mg  
4

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
93,00 mg  
20
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
15,43 g  
99+

Tro
0,32 g  
38
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
Vâng  
-  

Màu
Màu vàng  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
Lê  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
thịt  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5-7.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
-  

Gọi món
Rosales  
Vitales  

gia đình
Rosaceae  
Vitaceae  

giống
Pyrus  
Vitis  

Loài
P. communis  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
Bông hồng  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp