Nhà
So sánh Trái cây


Măng cụt tím vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,60 g   
23
23,40 g   
9

Chất xơ
Không có sẵn   
10,40 g   
1

Đường
Không có sẵn   
11,20 g   
16

Chất đạm
0,50 g   
99+
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,70 mcg   
30

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,40 g   
21
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
48,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

canxi
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29

magnesium
13,90 mg   
21
29,00 mg   
6

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
9,21 mg   
38
68,00 mg   
3

mangan
0,10 mg   
31
Không có sẵn   

Đồng
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
1,00 mg   
37

6s Omega
Không có sẵn   
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Tro
Không có sẵn   
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp