mít

việt quất

mít và việt quất

mít

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, đông máu

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Không có sẵn

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

23,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

19,08 g9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,72 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,070,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,33 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

13,80 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

157,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,64 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

448,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

24,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

29,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

21,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

158,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

73,46 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

0,94 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

95,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

97,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

258,64 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

200,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

mùa thu, gió mùa, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

Màu vàng

Xám-trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu