Ngày

Lychee

Ngày vs Lychee

Ngày

Lychee

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

75,03 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

8,00 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

63,35 g15,23 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,45 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

19,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,40 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,30 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,39 g0,44 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

656,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,02 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

39,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

43,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,29 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

62,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,26 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,21 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selenium

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

3,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

20,53 g81,76 g

0 95.23

2.10 Tro

1,60 g0,44 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

282,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn66,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn77,73 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

290,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn91,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

461,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

384,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

321,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

Đỏ sáng, đỏ hồng

4.6 bên trong màu

nâu

Xám-trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

Giòn, rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Iraq

Trung Quốc, Indonesia, Philippines, Việt Nam

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

phù sa, trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

8-105.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Sự vắng mặt của gió mạnh, Lạnh, Khô, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.