Lychee

Quả sầu riêng

Lychee và Quả sầu riêng

Lychee

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

16,53 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,30 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

15,23 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,83 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

71,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

7,10 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,44 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

171,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,13 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

31,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,15 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

67,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

81,76 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,44 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

66,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

77,73 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

277,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

gió mùa

4.3 giống

quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đỏ sáng, đỏ hồng

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Xám-trắng

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt