Ôliu

Quả dưa chuột

Ôliu vs Quả dưa chuột

Ôliu

Quả dưa chuột

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh chàm, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Loại bỏ các kim loại độc hại, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương, Điều trị đau mắt

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, ngứa, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, Hắt xì, nôn, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

tim Căng Thẳng, Kích thích, sưng tấy, Sưng xung quanh miệng, sưng họng, lưỡi sưng, mạch máu căng thẳng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g1,67 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,19

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,11 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn7,30 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g95,23 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,38 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn12,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

rau quả, dưa gang

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Armenia, Tiếng Anh, Garden, Kirby, chanh và Ba Tư

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

Màu xanh lá cây đậm, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

nâu

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Hình trụ

4.8 Kết cấu

thịt

Giòn

4.9 Nếm thử

Đắng

rôm rả, nhiều nước

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

trét bằng đất sét

4.12.2 pH đất

7-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha

Trung Quốc

5.3.2 Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Ai Cập, Indonesia, Iran, Nhật Bản, Nga, Tây Ban Nha, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Pháp

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Tây Ban Nha

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Olea europaea

Cucumis sativus

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

Dillenhidae

7.7 Gọi món

bộ hoa môi

bộ bầu bí

7.8 gia đình

họ ô liu

Cucurbitaceae

7.9 giống

Olea

Cucumis

7.10 Loài

O. europaea

C. sativus

7.11 generic Nhóm

Ôliu

Không có sẵn

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Ôliu và chanh dây

Ôliu và Mỹ Persimmon

Ôliu và Mận

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...