Aceituna

Pepino

Aceituna vs Pepino

Aceituna

Pepino

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,84 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,54 g1,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,19

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

15,32 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

42,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,49 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,30 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

75,28 g95,23 g

0 95.23

2.10 Ceniza

4,53 g0,38 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible12,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

467,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Hortaliza, Melón

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Verde oscuro, Verde

4.6 Dentro Color

Marrón

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Cilíndrico

4.8 Textura

Carnoso

Crujiente

4.9 Gusto

Amargo

Jugoso, Acuoso

4.10 Origen

Región del Mediterráneo Oriental

India

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga

4.12.2 pH Suelo

7-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.