Ớt chuông xanh

Dâu rừng

Ớt chuông xanh vs Dâu rừng

Ớt chuông xanh

Dâu rừng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g4,42 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,65 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g85,75 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,46 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn91,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn169,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

quả mọng

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

Hồng

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình nón

4.8 Kết cấu

giòn

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Châu Âu, Bắc Á

4.11 mọc trên

bụi cây

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-75.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Không

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc

Nga

5.3.2 Các nước khác

Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây

Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Canada

Ba Lan

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Capsicum annuum

Rubus idaeus

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

Alismidae

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Solanales

Rosales

7.8 gia đình

Solanaceae

Rosaceae

7.9 giống

cây ớt

Rubus

7.10 Loài

C. năm

R. idaeus

7.11 generic Nhóm

Không có sẵn

Bông hồng

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Ớt chuông xanh và Mận

Ớt chuông xanh và quả hồng

Ớt chuông xanh và Clementine

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...