Ớt chuông xanh

Ngày

Ớt chuông xanh và Ngày

Ớt chuông xanh

Ngày

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g63,35 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,39 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g20,53 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn321,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

Nhiệt đới

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

nâu

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Iraq

4.11 mọc trên

bụi cây

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

5.5-78-10

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Nóng bức, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không

Không có sẵn

5.2.2 bia

Không

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Không

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Không